약을 먹어도 그때뿐이고 사람들 많은 데를 못다녔는데 상담을 통해 공황장애, 대인기피증에 걸린 원인은 알수있어서 다행이었다. 항상 왜나만 이렇지 왜 나만 이렇게 적응을 못하면서 숨도 제대로 못쉬는건지 원망하고 그것때문에 더 나를 미워하고 집에만 있었는데 상담치료를 받고 많이 자유로워졌다.  

사람많은 곳에 갈땐 약을 몇봉지나 갖고 다니는데 혹시나 공황이 또 일어날까봐 불안한 마음을 조금씩 더 많이 내려놓고 싶다.