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심리상담을 마친 우울증이 심했던 30대 여성

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등록일 : 18-12-31 12:44

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한국상담심리치료센터
1. 매순간 나를 의식하고 남의 눈치를 보고 있다가가도 거기에 끌려가지 않고, 난 이럴 필요없어,라며 나를 찾게 됨. 2. 그동안 회사 일에 끌려다녔지만, 회사 내에서도 회사밖에서도.... 이제는 내 가족, 내 남편과 아이들을 최우선으로 생각하게 되었다. 3. 내가 나로서 존재하게 된 것. 언제나 나는 없이 다른 사람들만 챙겼다면 이제는 나에게 좋은 말 좋을 것을 하게 되었다. 4. 다른 사람을 좀더 깊게 이해하려고 노력하게 됨. 이전에 쉽게 오해했던 것들을 풀 수 있게 됨. 5. 나를 위하는 사람과 그렇지 않을 사람을 구별하게 되었고, 나를 계속 힘들게 하는 사람을 덜 신경쓰게 됨. 6.. 마음에서 열정이 생겼음. 무엇을 해보려고 하는 의지가 생김. 7. 우울감이 사라짐. 우울할 시간이 없음. 8. 잠을 잘 자게 되게 됨. 9. 가족 분위기가 좋아짐. 나와 남편과 아이들의 사이가 좋아짐. .
친정식구들에 대한 분노가 남아있음. 내게 고통을 주었던 회사사람들에 대한 분노가 남았음. 아직 의식하지 못할 때 남의 눈치를 봄. 아직 생각이 많음. .
감사하고 또 감사드립니다.
저를 있는 그대로 인정해주시고 지지해주시고 믿어주셔서 살 수 있었습니다.
아마 박사님이 아니었다면
저는 이 세상 사람이 아니었을 거예요.
상담을 하면서...미로 속을 헤매는 느낌일 때도 있었지만,
아주 작은 구멍을 통해 빛이 스며드는 것을 느꼈고
그 빛만 보고 앞으로도 잘 살아갈 수 있을 것 같습니다.
암흑같이 캄캄한, 눈 감아도 눈을 떠도 깜깜하기만 한 제 세상에서
이끌어주시는 빛이 되어주셔서 감사해요!
늘 건강하시길 빌게요*^^*






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댓글목록

한국상담심리치료센터님의 댓글

한국상담심리치료센터 작성일

축하드립니다.
앞으로도 치유는 계속 일어날 것이라 사료됩니다.
더욱더 건강하고 행복해지시길 기원드립니다!