안녕하세요 

심리치료센터를 찾다가 방문하게되었어요~

제가 원래 좀 다혈질인데 요즘들어서 부쩍 분노조절을 못해요

조금만 화가나거나 짜증이나면 막말하고 화가 조금 가라앉고나면

뭐라고했는지 대충만 기억나고 상세하게 기억나지않아요..

남들은 요즘 저보고 많이 예민한 상태라고 하는데.. 짜증날 일이 없을땐

잘 웃고 대답도 잘하고 사람들과도 잘 지내요 평소 활발한 성격이거든요!

근데.. 화가 조금만 났다! 하면 그냥 다 쏟아내버리는게 문제라서..

친구나 가족들에게도 의도치않게 상처를 주고있어요

아 그리고!

아침에 눈 떠서 기분이 좋아서 싱글벙글 웃으면서 출근 준비해놓고

버스를 눈앞에서 놓치거나 지연되면 그냥 그러려니, 아 좀더 일찍 나올껄 하면 되는데

그걸 못해서 하루종일 기분이 안좋고 막 짜증이예요..

방금도 친구랑 사소한걸로 말이 오가다가 너무 화가나서 한바탕 쏟아부을뻔 했는데

정신병있다는 소리 들을까봐 꾹 참았는데 힘들어요

화가났을땐 화를 내야 직성이 풀리거든요..

상담시간이나 비용등에 대해 답변 부탁드립니다.

감사합니다.